而疗法其实也是一种标签，对于强迫症，很多疗法都是相通的，没必要割裂开，更无必要有门户之见。最好的情况，是没有疗法，却处处有办法。

强迫症是如此特别，有的人会在一两个月内、甚至更短的时间内与它作别，有的人却会陷在里面长达一二十年。

当聆听另一个生命的茫然时，当在相知中度过一段难关时，对于咨询师而言，是成长，是工作，也是功德。

其实，你只要承认他是你的朋友，接受他就行了，这位朋友的要求其实很低，如此而已。他不需要你奉承他，夸奖他，更不要你请客吃饭，你只要接纳他就行了。

我感觉到，这才是正确的方向，终极的方向。在接下来的时间里，我一想起来就打开网站的内容，仔细看每一篇文章，体会每一句话的含义。不过光看网站的内容是不够的

上海某师范大学一个心理老师在一个会上说了这样一句话：我是一个心理咨询师，我知道自己应该做什么，强迫症的治疗很难，如果有强迫症患者，我一般会转介。

其实洁癖和强迫症之间有很明显的区别。有的洁癖属于强迫症，有的则只是洁癖而已，不是强迫症。

强迫症给我们带来了如此多的痛苦，我们曾经费了那么多劲儿却铩羽而归，这给我们一种错觉：那个最终的解决办法一定是非常复杂的。