接纳不是一种科学，是一种艺术。

接纳是一种方法？

不是的。

接纳是一种态度？

也不是的。

那接纳是什么？

接纳是人的一种存在的状态，在这种状态下，人对于自身的情境保持“看到”并且承认，如此而已。