此长文论述如然对于强迫症及神经症的基本观点，介绍了主要的治疗取向及我们的看法。

接纳真的是一个扑朔迷离的概念，它是非常微妙甚至玄妙的一件事情，玄妙到任何语言都不能精确的描述这种状态。

隋代大儒文中子在《止学》中说：“智不及而谋大者毁，智无竭而谋远者逆。”意思是智慧不够却谋划大事的人只能失败，而一个人不停的思虑，想得太远，只能起到相反的效果

药物产生效果背后的机理是什么？药物能够缓解症状，却无法触及症状背后的根本，也就无法让人真正蜕变出来。是否要吃药，其实是一种基于个人症状和观念的一种选择。

强迫的经历就像一场梦一样，走出来的人是醒过来了，正在经受折磨的人还在梦中。陷在其中的人，为什么不暂时放下反抗，看一看到底在发生什么？

强迫症的核心要素是“对抗”，所以判断是不是强迫症，首先要看看是否有对抗。有的症状中对抗很明显，有的症状中对抗则有一定的隐蔽性，需要仔细判断。

“接纳说着容易，要做到真的太难了”，我经常能听到咨询者在开始时发出这样的感叹。

强迫症的形成机制与普通疾病大相径庭，要走出强迫症，就需要跳出惯性，另辟蹊径，这需要一些勇气。