对于普通的疾病，医生可以大致给出一个时间表，预测大概什么时候到什么程度。

但强迫症是如此特别，有的人会在一两个月内、甚至更短的时间内与它作别，有的人却会陷在里面长达一二十年。

曾经遇到的一位强迫者，咨询中在跟我一番聊天之后，豁然开朗，强迫症很快消失了。可能我的某一句话打开了他的久思而未决的心结。这是遇到的时间最短的痊愈。

当然，这种情况并不常见。

总的来说，对于强迫症，没有办法给出一个时间表。

其中有一个重要原因是，强迫者往往会在不同的方法之间兜兜转转、寻寻觅觅，在试错的路上，花费了大量的时间。

强迫症的消解之路其实并没有那么复杂。根据我们的经验，如果治疗的方法对路子，多数强迫者会在一两个月内明显感到有效果。虽然这个时候症状依旧还有，但会对治疗思路会升起信心，对咨询师比较信任，对坚持走下去充满希望。

说到痊愈，强迫症永远是在你不知不觉中消失的，它不会向你挥手作别，你不知道它什么时候已经悄悄溜走了。

直到有一天，你蓦然回首，发现强迫症已经难寻踪迹，在灯火阑珊处了。

作为强迫者，其实也不必时刻惦记着自己好到什么程度了，正如你不用每天观察秋天什么时候到了一样，它来到的时候，窗外的景色自然会告诉你。