无论在生活上还是在工作上,有些人对细节要求总是特别高。很多人对星座有兴趣,觉得处女座的人比较追求完美,经常在细节上吹毛求疵,那他是不是有了强迫症了?
我们来看看下面几个细节。
情况一:在家里,所有的东西用完必须放回原位,否则就觉得浑身不舒服,比如水杯,喝过水后必须放在饭桌上某个地方,电视遥控也必须放在某个地方,换个地方绝对不行,有时因此会闹一些家庭小矛盾。
情况二:有人把每天要办的事情,都要整整齐齐记下来,然后照此办理。如果不记下来,就会觉得好像少了点什么。
情况三:有人即使在休息日,也要把日程清清楚楚安排好,几点钟起床,几点钟去超市,几点钟做家务等等,要精确到分才行,如果不这样作就不舒服。
情况四:现在在很多行业中,写PPT是个必备技能。汇报工作、拜访客户、产品介绍、数据报告等等,都需要用到PPT。很多人特别关注PPT的细节,改过几十遍的PPT不在少数。听说过小米的雷军,据说他的发布会上使用的PPT,会多次反复修改,甚至会改动一百次以上。
像以上这种特别追求完美,在细节上反复修改甚至有些吹毛求疵的情况,算不算是强迫症呢?
那得看具体情况,其中的标准就是,做事的人对这种细节控的行为是否有抗拒的心理。
如果一个人在做这些事情的时候,其实并不想这么做,但是却控制不住自己,那么它就属于强迫了。相反,一个人虽然非常追求细节,但却乐此不疲,那就是正常情况了。比如乔布斯,是个非常追求完美的人,也是个细节控,但显然应该不是强迫症。
上面说的几个例子,象修改PPT的情况,显然不属于强迫倾向。发布会的PPT,非同小可,改得完美一些是正常的。而前三种情况是否属于强迫倾向,需要看看当事人的内心在做这些事的时候,他的心态具体是什么样子的,如果有抗拒心理,则属于强迫倾向无疑了。比如第二种情况,有的人把要办的事情事无巨细全记下来,却还担心自己漏了点什么,不时的进行检查,影响了工作生活,自己也感到不舒服,好像什么地方不对劲儿,以至于对记录行为产生抗拒心理,这样就出现了强迫症的苗头了。
所以,洁癖到底是不是强迫症,要看人在清洁时候的心理状态,如果一个人觉得干净一点非常好,自己心里也舒服,那就不是强迫症。反之,如果一个人在清洁时自己并不想这样做,内心存在矛盾,那肯定就是强迫症了。
很多人在生活的某一时刻都会有一些强迫,只不过影响并不大,也不去特别关注,无意之中“任其自然,为所当为”,也就不知不觉中消失了。
还要说的是,有些症状,看起来跟强迫症相似,却不一定是强迫症,比如洁癖,但这种情况的人,有可能有一点强迫型人格倾向。其表现是注重秩序和效率、凡事追求完美,谨小慎微,道德感强,但是缺乏灵活性,跟人的感觉缺少一点亲切感,有可能是是工作狂。往往其本人不因为感觉痛苦,意识不到自己的这种特点,反而会认为别人做得不够好,比如别人不注意卫生,别人没有条理,也没有改变自我的愿望。而强迫症人会认为自己不正常,感觉痛苦,急切地想改变自己。