很多人都听说过慧可断臂的故事。

 

禅宗共有六祖，我们平时知道的最有名的是六祖慧能。而慧可是禅宗二祖，论辈分比慧能要高出许多。

 

最初，慧可向初祖达摩求法，达摩根本不予理睬。慧可不但不气馁，反而愈加恭敬。为了表达自己求法的诚意和决心，慧可居然自己砍掉了自己的一个手臂，再加上慧可一直虔诚的跟随达摩，终于感化了达摩祖师。达摩终于收下了这位徒弟，并为他取名慧可。

 

慧可说出了久在心中的烦恼：”我心未宁，乞师与安。“

 

意思是我一直烦恼不安，求师父能让我的心安定下来。

 

达摩是怎么回答的呢？达摩说：“将心来，与汝安。“

 

达摩的话是什么意思呢？从字面上很好理解：把你的心显现出来，它自然会给你安宁。

 

当你处于烦恼的时候，你的心在哪里呢？也许一般人在烦恼的时候，一直处于焦虑之中，在不停的思索，在想要摆脱不安的欲望中，迷失了自己，忘记了自己原来还有“心”。

 

不安只是一种感觉，就象所有的感觉一样，都发生于刹那间，转瞬即逝，而你一个劲的想去摆脱这个不安，反而使这个不安的作用得以持续，你想找方法来去除不安，反而造成了更大的不安。所以说，不安不必去驱除，安不必去找。前一个不安过去了，后一个不安还没来，中间的这个没有不安的状态就是安。 欲得欲除之念太强，心如何能安。舍弃此念，不必求安，守心内观，心自然而安。

 

强迫症不也是这样的么？

 

当心升起的时候，就好像被强迫折磨的黑暗亮起一盏明灯，“一灯能破千年暗”。

 

忽然之间，你的世界变了。